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多日連飆高溫職場英文會話讓人受不了！但整天只待冷氣房小心得「冷氣病」！
適當的流汗其實是好的，除了能幫人體調節體溫，還能排出毒素。如果人體排不出汗，會因為排不出體內濕氣線上英文家教網而較難調控體溫，進而造成感冒、腸胃不適、倦怠等情況。
英文面試自我介紹全台這幾天都處於高溫炎熱狀態，氣溫頻頻飆破36、37度，出門幾分彰化英文家教費用鐘就汗流浹背，使得大家都只想窩在冷氣房裡避暑。不過整天躲在冷氣房裡，對人體可是沒什麼好處的喔！
許多人在夏天因為怕被熱醒而選擇開一整晚的冷氣，但是一般來說，睡眠的舒適溫度約為26到28度、濕度50%，如果將溫度開很低或是開一整晚，不僅會早上起來會口乾舌燥，還很容易感冒。
想要預防冷氣病，記得從高溫的室外進入有空調的室內時，最好先到陰涼處讓自己身體稍微降溫，等到燥熱與流汗的情況緩減時，再進入冷氣房。另外，穿上薄外套以及多喝水也是減少溫差不適以及散熱的好方法。
雖然說冷氣能為人們帶來舒適的環境，但吹一整天的冷氣，很容易使身體變得外寒內熱，不僅會使頭腦昏沈，英文補習班 高雄嚴重的話還會流不出汗，這其實就是現代才有的文明病「冷氣病」。
（首圖為外籍英文家教費用示意圖 取自pixabay）
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